Po urlopowej przerwie, wakacyjnych podróżach i wypoczynku 16-go sierpnia spotkaliśmy się licznie na cyklicznych zajęciach „Zdrowy styl życia”.
Pani rehabilitantka wyjaśniła, jak ważna jest dbałość o sprawność fizyczną.
Zaprezentowała wiele prostych, drobnych przyrządów, które warto wykorzystać do systematycznych, prostych ćwiczeń w warunkach domowych.
Zwróciła uwagę na prawidłowe oddychanie.
Poinstruowała, w jaki sposób wykonywać gimnastykę oddechową i proste ćwiczenia usprawniające.
17 sierpnia w ramach zajęć „Przyjazny dom” delektowaliśmy się „smakami lata”.
Wspólnie przygotowaliśmy owocową sałatkę w arbuzowej misie, na zakupionym wielofunkcyjnym urządzeniu zrobiliśmy góry, które zajadaliśmy z najróżniejszymi dodatkami.
Był też orzeźwiający arbuzowy koktajl.18-go sierpnia uczestnicy zajęć „W zdrowym ciele zdrowy duch” z zapałem ćwiczyli pod okiem p.
rehabilitantki.
21-go sierpnia odbyło się spotkanie „Kawiarenka podróżnika”, na którym uczestnicy podzielili się wrażeniami z wakacyjnych wyjazdów.
Wymienili się spostrzeżeniami dotyczącymi udogodnień dla osób z niepełnosprawnościami na „turystycznych szlakach”.W dn.
od 21 do 25 sierpnia odbył się pierwszy zjazd dla uczestników zajęć z zakresu tyfloinformatyki.
Na drugi zjazd uczestnicy przyjadą we wrześniu.
25-go sierpnia odbyły się kolejne zajęcia usprawniające „W zdrowym ciele zdrowy duch”.
28-go sierpnia druga grupa spotkała się w ramach „Kawiarenki podróżnika”31-go sierpnia w ramach „Wsparcia dla seniorów” zorganizowaliśmy spacer z bydgoską przewodniczką, która tym razem oprowadziła nas po ścisłym centrum Bydgoszczy.
Spacer rozpoczęliśmy od Skweru im prof.
Józefa Kałużnego, przeszliśmy na „Wyspę Młyńską” zaglądając do Młynów Rothera, następnie posłuchaliśmy ciekawostek i legend przemierzając Stary Rynek i ulicę Długą.
Spacer zakończyliśmy w gruzińskiej restauracji racząc się serwowanymi przysmakami.Dla uczestników projektu zaplanowaliśmy wiele działań.
Przed nami wrzesień.
Nie będziemy się nudzić.